Nyilván az lenne a legokosabb döntés, ha nem állnék rajthoz.
De nyilván képtelen vagyok rá, hogy megtegyem.
Majdnem 1 hétig hanyagoltam a futást. Izomlazító, jegelés. Gondolkoztam, hogy kicsit sportolok mást, mert az sem jó, ha egyáltalán semmit nem csinál az ember, de inkább nem kockáztattam. Mivel már a sarkam is fájt, ahogy léptem, ezért komolyan vettem ezt az egész helyzetet. Nem az utolsó 1,5 hét fogja eldönteni a versenyt. Szombaton még egy kis lazulásra és alkoholra is igent mondtam, kikapcsolni és elfelejteni. A fájdalom hol jobb volt, hol kevésbé, a futás pedig már hiányzott. Magamra öltöttem az átvett maratonos pólómat és indultam. Csak szépen, óvatosan és röviden. Mivel az útvonal kétszer is érinti a Margitszigetet, ezért arra vettem az irányt és a verseny előtt még egyszer meg akartam futni a felüljárót. Jah és még egy nagyon fontos dolgot kellett megtennem: kipróbálni az övtáskát. Az övtáska-undorom már már legendás, de mivel szépen, gondosan felépítettem és kikísérleteztem a frissítési taktikámat, ezért kénytelen vagyok/leszek vinni magammal valamit a zseléknek. Muszáj legyőznöm az undoromat és minden rossz érzést. Ha kell, akkor kell.
Ahogy elindultam, meg is álltam, mert eszméletlenül és zavaróan mozgott az a táska. Csípőről fel derékra, pánt kisebbre. Mozgott, de már kevésbé és alig lógott ki a póló alól. A sziget fele lezárva. Kint kezdtem a futópályán. Élveztem, szerettem és a fájdalom is szinte teljesen elkerült. Maratonos pólóban, maratoni gondolatokkal, maratoni hangulatban. Bent folytattam. Nem az a fontos, mennyi idő alatt lesz meg a verseny, nem felejthetem el a legfontosabbat: élvezni a futást. Úgy, mint most. Ugyan, akkor nem tudtam, amit most tudok, hogy 6:39-es tempóban döcögtem és persze ez nem 42 km volt, hanem 8, de akkor is.
Érdekes vagy sem, de még mindig nincsen parahangulatom. Egyszerűen biztos vagyok magamban. Abban, hogy sikerülni fog és abban, hogy mindenféle rossz érzés nélkül fog sikerülni. Mikor a láb már nem bírja, akkor kell szívből futni. Anatómiailag kicsi szívem van, de mégis elfér benne rengeteg érzés a versennyel kapcsolatban. Menni fog. Még akkor is,
ha, ami futás után következett az borzalmas volt. Lehet, közben nem éreztem, de utána igen. Jobb láb. Már nem belül fáj, hanem hátul. És fáj még mindig, ma is, minden egyes lépés. Persze van még 4 nap, még addig újra pihenhet a láb. Pénteken akartam még egy ráhangoló hiperkocogós néhány km-t, de talán okosabb lenne, ha azt is kihagynám. Mert nagyon esélyes, hogy másnap ugyanazt érezném, mint most. És így rajthoz állni… Nekem pedig rajthoz kell állnom. A 4 órás maratont azt hiszem, elfelejthetem, de magát a maratont nem szabad elfelejtenem. Én még mindig bízok és hiszek, tudom, hogy a lábam nem fog cserbenhagyni még akkor is, ha most nagyon úgy tűnik.
384,98 km van még hátra, ebből 42 km szombaton lesz esedékes.
Ez célzás akart lenni? Idén már vettem két bringát, azt mondják az az egészségügyi határérték. 😀
Én már régóta várok egy szponzorra bicikli ügyben 😀
Nyáron bringázni kell, az év többi részében pedig futni. 😉
Elmúlt, persze. Bennem van az a 4 órán belüli maraton, én tudom 🙂
Nem hiszem, hogy nyomás volt rajtam, pont ezért nem is akartam az idővel foglalkozni, persze tudat alatt… tudjuk, ott bármi lehet 😀
Télen volt 25 km ivás nélkül, nyáron meg 2liter is 30 km-en… De a húslevest inkább nem próbálnám ki… 😀
Hát igen, én is jobban örülnék egy ilyen maratonnak, mint egy 3:30-asnak. 😉 Viccet félretéve, ebből lehet tanulni és erőt meríteni a soron következő versenyekhez. Mert gondolom tervezel még hasonlót a “soha többet” ellenére. 😉
Nem lehet, hogy túlságosan rákészültél és túl nagy volt a nyomás a verseny miatt?
Amúgy én nem nagyon szoktam frissíteni, max. versenyeken. 25 km-ig egész jól elvagyok, ha pedig ennél hosszabbat futok, akkor útba ejtek néhány kutat vagy megpróbálom 3-4 olyan körre felosztani a távot, amelynek a házam a kiindulási pontja, így 8-10 kilométerenként tudok inni/enni valamit.
Húsleveses frissítéshez a CamelBak-et ajánlom! 😉
Köszönöm szépen! Lehet mazoista hozzáállás, de így utólag kicsit örülök, hogy így történt, ez igazi próbatétel volt, ennél már csak jobb lehet (remélem) .
A frissítést direkt begyakoroltam egy-egy hosszún, a maratoni frissítési terv szerint elosztva, akkor semmi gondom nem volt a zselékkel. Lehet ez a meleg tett be, lehet az a néhány korty iso nem tett jót, vagy a 4. zselé (bár az szerintem csak megadta a végső ingert). Szóval nem tudom, de erre a frissítés témakörre rá kell majd feküdnöm, valakinek pl a húsleves jön be közben, ki kell tapasztalnom az enyémet 😉
És látod, én ezért nem bízom az egyéni frissítésben 😀
Először is gratulálok! Ez az igazi teljesítmény, ilyen körülmények között végigcsinálni.
Rájöttél már, hogy mitől volt a rosszullét/hányinger?
Nem tudtam, hogy a SPAR-on van lehetőség egyéni frissítésre, ez nem túl gyakori a nagy létszámú versenyeken. Oslóban volt néhány “gel station”, ahol a szervezők géleket nyújtogattak az előttük elhaladó versenyzőknek. “Energy gel?”, kérdezték, én meg örömmel elfogadtam! Pár nappal később a rendezvény honlapján olvastam néhány hozzászólást, amelyben résztvevők panaszkodtak, hogy nem jutott nekik elég gél. Mint kiderült a gélek azoknak voltak fenntartva, akik előre fizettek az extra frissítésért. 😀
Ez a FlipBelt nagyon tetszik, viszont futás közben a benne lévő dolgok biztos mozognak, de lehet jobb megoldás, mint az összes többi…
Egyébként szóba került az odaadom valakinek dolog is, de, mi van, ha valamiért mégsem lesz ott vagy nem látom meg vagy történik valami és előbb kell vagy bármi. És tudom, hogy lehet leadni egyéni frissítőt is, de mi van, ha valami véletlenül elviszi. Szóval egy a biztos, ha minden nálam van, ami kell.
És köszönöm a szurkolást 🙂 (tényleg nagyon meleg volt..)
ivás = folyadékpótlás 😀
FlipBelt – keress rá a neten! Nem tudom, hogy Magyarországon kapható-e, de az Oslo maratonon elég sok emberen láttam ilyet és jónak tűnik.
Nincs olyan ismerősöd, akit megkérhetnél, hogy előre megbeszélt helyeken a kezedbe nyomjon 1-2 gélt? Nadrágzsebbe befér egy induláskor, meg lehet másik kettő a kezedben is. Nem a legkényelmesebb, de talán kevésbé zavaró, mint a folyamatosan ide-oda mozgó öv. Persze láttam már olyat is, aki övvel, hátizsákkal és mp3 lejátszóval a kézben futott, szóval ez nem mindenkinek akadály. 🙂 Az ivásra figyelj oda, mert úgy néz ki, hogy nagyon meleg lesz holnap, ráadásul a verseny is későn kezdődik.
Így ismeretlenül is hajrá, szorítok neked! 🙂
Masszázs volt kedden 🙂 És nem is fájt vészesen (a láb, más igen), szóval nagy baj talán nem lehet.
De adódik a kérdés, ha nem övtáskával, akkor mivel? Már arra is gondoltam, hogy lehet kézbe viszem őket, aztán ivásnál egyik kézből át a másikba, vagy nem tudom. De ma még teszek egy megpakolt övtáska próbát 😀
Masszázs. 😉
Én nem tudok övvel/övtáskával futni. Folyamatosan kizökkent a ritmusból, sokkal többet vesztek vele (idő, energia), mint amennyi hasznot hoz.
Amúgy meg nyugi, minden rendben lesz! 🙂