{"version":"1.0","provider_name":"Fuss 2014-ben 2014 km-t!","provider_url":"https:\/\/fuss2014ben2014kmt.cafeblog.hu","author_name":"Kozma Klaudia","author_url":"https:\/\/fuss2014ben2014kmt.cafeblog.hu\/author\/kozma_klaudia\/","title":"85. 2014-06-26 19:35","html":"Egy \u00fajabb Belv\u00e1rosi Hegyi fut\u00e1s.\r\n\r\n\r\n\r\nNem vagyok egy igazi k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi arc fut\u00e1s szempontj\u00e1b\u00f3l, de most valahogy m\u00e9gis hi\u00e1nyzott m\u00e1r egy kis fut\u00f3 t\u00e1rsas\u00e1g. Abban nem voltam biztos, hogy a l\u00e1bamnak is j\u00f3t teszek azzal, hogy aszfalton futok \u00e9s fel a v\u00e1rba meg a Citadell\u00e1ra, de kell egy kis emelked\u0151.\r\n\r\nA t\u00e1rsas\u00e1g ism\u00e9t k\u00e9t csoportra lett osztva, az 1-es csapat a plusz szintes, gyorsabb temp\u00f3ban, a 2-es csapat kevesebb t\u00e1v, lassabb temp\u00f3ban. Nem volt k\u00e9rd\u00e9s, hogy most a 2-es csapatban a helyem. \u00c9s igaz\u00e1b\u00f3l a 2-es csapatban men\u0151bb futni, mint a m\u00e1sikban! Mivel nem sokkal a rajt el\u0151tt \u00e9rkeztem, \u00edgy nem tudtam seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rni az \u00f3r\u00e1val kapcsolatban, t\u00e1vot m\u00e9g mindig nem m\u00e9r. Vittem a pulzusm\u00e9r\u0151 p\u00e1ntomat is, azt hiszem j\u00f3l m\u0171k\u00f6d\u00f6tt, 170 al\u00e1 nem nagyon ment a pulzusom. Ellenben a p\u00e1nt majdnem leesett r\u00f3lam, de szerencs\u00e9re az izzadt testen j\u00f3l tapad.Sz\u00f3val \u00edgy d\u00f6c\u00f6gtem fel a v\u00e1rba \u00e9s a Citadell\u00e1ra. A l\u00e9pcs\u0151k\u00f6n ink\u00e1bb s\u00e9t\u00e1ltam, mint futottam, ez a h\u00e9t nem a gyilkol\u00e1sr\u00f3l sz\u00fcl. Az emelked\u0151k\u00f6n m\u00e9g mindig kev\u00e9sb\u00e9 f\u00e1j a v\u00e1dlim, mint a s\u00edk terepen.\r\n

\"running59\"<\/a><\/p>\r\n\u00c9s ahogy lenni szokott... K\u00f6r\u00fclbel\u00fcl a 10. km ut\u00e1n \u00e9ledtem fel. K\u00e9pes voltam gyorsabban futni \u00e9s nem t\u00f6r\u0151dni a f\u00e1jdalommal. De mondt\u00e1k, hogy ez nem \u00edgy van, hanem: Nem f\u00e1j, csak m\u00e1sk\u00e9pp j\u00f3.\r\n\r\nM\u00e9g 993 km van h\u00e1tra!","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/fuss2014ben2014kmt.cafeblog.hu\/files\/2014\/06\/running59-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}