{"version":"1.0","provider_name":"Fuss 2014-ben 2014 km-t!","provider_url":"https:\/\/fuss2014ben2014kmt.cafeblog.hu","author_name":"Kozma Klaudia","author_url":"https:\/\/fuss2014ben2014kmt.cafeblog.hu\/author\/kozma_klaudia\/","title":"99. 2014-07-26 20:54","html":"Egy kis \u00e9jszakai f\u00e9lmaraton.\r\n\r\n\r\n\r\nA v\u00e1dlim \u00e1llapota nem volt t\u00fal biztat\u00f3, de a h\u00e9tv\u00e9ge \u00e9s a hossz\u00fa szavaknak fut\u00e1s\u00fcgyileg \u00f6ssze kell kapcsol\u00f3dniuk. Alapvet\u0151en \u00fagy terveztem, hogy vas\u00e1rnap reggel indulok \u00fatnak. D\u00e9lut\u00e1n n\u00e9ztem az Iron Man k\u00f6zvet\u00edt\u00e9st \u00e9s annyi adrenalint adott, hogy nem tudtam vele v\u00e1rni reggelig. K\u00fcl\u00f6n \u00e9lm\u00e9ny volt, hogy fut\u00e1s k\u00f6zben n\u00e9h\u00e1nyszor \u00e9s a c\u00e9lba be\u00e9rve l\u00e1thattam egy ismer\u0151s\u00f6met. \u0150 volt az, aki janu\u00e1rban azt mondta, ha ennyit fogok futni ebben az \u00e9vben, akkor ak\u00e1r maratont is futhatn\u00e9k. \u00c9s m\u00falt h\u00e9ten is \u0151 szedett \u00f6ssze, mikor ism\u00e9t kezdtem elvesz\u00edteni a motiv\u00e1ci\u00f3mat.\r\n

\"\"<\/p>\r\nBenyomtam egy energiaszeletet, kezembe vettem a kis iso italomat \u00e9s indultam. A v\u00e1dli mell\u00e9 a talp \u00e9s a sarok is bekapcsol\u00f3dott a f\u00e1jdalom szent sz\u00f6vets\u00e9g\u00e9be, nem t\u00fal sok j\u00f3t j\u00f3soltam magamnak. Szerencs\u00e9re csak a legelej\u00e9n volt egy kis kellemetlen \u00e9rz\u00e9s, szinte v\u00e9gig hagytak \u00e9rv\u00e9nyes\u00fclni, nagyon h\u00e1l\u00e1s is vagyok minden egyes testr\u00e9szemnek. A Nike+-on m\u00e1r egy ideje kikapcsoltam a besz\u00e9d funkci\u00f3t, nem akarom tudni menet k\u00f6zben, mi a helyzet, majd sz\u00e9pen a legv\u00e9g\u00e9n. Most nagyon b\u00e1nom, mert \u00e9rdekeln\u00e9nek azok a r\u00e9szid\u0151k. M\u00e1r az els\u0151 k\u00f6rt\u0151l kezdve \u00fagy \u00e9reztem, hogy valami fantasztikus id\u0151t mehetek. Csak \u00fagy suhantam. \u00c9lveztem az eg\u00e9szet \u00e9s pokolian gyorsnak \u00e9reztem magamat. Id\u0151nk\u00e9nt belekortyoltam az italomba, \u00edgy siker\u00fclt r\u00e1j\u00f6nn\u00f6m, hogy nekem ez t\u00fal \u00e9des, \u00f6lni tudn\u00e9k egy kis v\u00edz\u00e9rt. A 3. k\u00f6rben meg is \u00e1lltam az egyik k\u00fatn\u00e1l, de nem m\u0171k\u00f6d\u00f6tt, remek, szomjan fogok halni. Kicsit kezdtem f\u00e1radni, egyszer k\u00e9tszer egy enyhe rosszull\u00e9thull\u00e1m is fel\u00fct\u00f6tte a fej\u00e9t, de szerencs\u00e9re gyorsan el\u0171ztem. R\u00e9g futottam m\u00e1r a szigeten s\u00f6t\u00e9tben, lehet pont ez\u00e9rt tetszett annyira a hangulat megint. Ahogy belefutottam egy-egy s\u00f6t\u00e9tebb szakaszba, \u00fagy \u00e9reztem, mintha valamilyen videoj\u00e1t\u00e9k szerepl\u0151je lenn\u00e9k, aki csak \u00fagy s\u00fcv\u00edt. Az utols\u00f3 k\u00f6rben m\u00e1shol siker\u00fclt v\u00edzhez is jutnom. M\u00e1r v\u00e1rtam a v\u00e9g\u00e9t \u00e9s, hogy ut\u00e1na le\u00fcljek egy kicsit nyugalomba. Ugyan nem terveztem egy\u00e1ltal\u00e1n, de biztos voltam benne, hogy ez valami cs\u00fany\u00e1n nagy PB lesz. Nem az lett, 2 \u00f3ra 2 perc. Futottam m\u00e1r edz\u00e9sen 1 \u00f3ra 56-ot is egyszer. De elengedtem az \u00e9rz\u00e9st, az csak egy extra lett volna. J\u00f3 volt ott lenni. Szombat este 11 \u00e9s nem \u00e9pp sz\u00f3rakozni j\u00f6v\u00f6k ide, hanem t\u00fal vagyok egy f\u00e9lmaratonon. M\u00e1r 1 hete nem futottam egy norm\u00e1lisat, s\u0151t, a m\u00falt heti 30 km legink\u00e1bb egy szenved\u00e9s volt ugye. Sz\u00f3val j\u00f3 volt v\u00e9gre futni egy j\u00f3t. \u00c9s k\u00f6sz\u00f6n\u00f6m a l\u00e1bamnak, hogy hagyott \u00e9rv\u00e9nyes\u00fclni.\r\n\r\nM\u00e9g 830,28 km van h\u00e1tra!","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/fuss2014ben2014kmt.cafeblog.hu\/files\/2014\/07\/running67-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}