{"version":"1.0","provider_name":"Fuss 2014-ben 2014 km-t!","provider_url":"https:\/\/fuss2014ben2014kmt.cafeblog.hu","author_name":"Kozma Klaudia","author_url":"https:\/\/fuss2014ben2014kmt.cafeblog.hu\/author\/kozma_klaudia\/","title":"108. 2014-08-16 19:00","html":"Az els\u0151 \u00a036,75 km t\u00f6rt\u00e9nete.\r\n\r\n\r\n\r\nM\u00e1r egy ideje lebontottam h\u00e9tv\u00e9g\u00e9re n\u00e9zve a terveket \u00e9s erre a h\u00e9tv\u00e9g\u00e9re 35 km volt az \u00e1ltalam el\u0151\u00edrt t\u00e1v. A m\u00faltkori 30 km-es fut\u00e1som ut\u00e1n volt bennem egy nagy adag f\u00e9lelem, fogalmam sem volt, mi lesz itt. Az el\u0151z\u0151 napi v\u00e1dlif\u00e1j\u00e1s sem seg\u00edtett ezen a f\u00e9lelmemen. Elj\u00f6tt a nagy zsel\u00e9teszt ideje is. A legut\u00f3bb kipr\u00f3b\u00e1l\u00e1sra kapott zsel\u00e9b\u0151l vettem, persze ezek k\u00e9tszer annyiba ker\u00fclnek, mint a t\u00f6bbi, de \u00edgy ut\u00f3lag m\u00e1r mondhatom, hogy azt hiszem t\u00e1rsra leltem benn\u00fck.\r\n

\"\"<\/p>\r\nAhogy k\u00f6zel\u00edtettem a sziget fel\u00e9, j\u00f6ttek a gondolatok: nekem ez nem fog menni, \u00e9n ebbe bele fogok d\u00f6gleni, m\u00e1r n\u00e9h\u00e1ny napja f\u00e1j a jobb l\u00e1bamn\u00e1l a bok\u00e1mn\u00e1l l\u00e9v\u0151 csont, szomjas is vagyok, szerintem eg\u00e9sz nap alig ettem. M\u00e1r megint ezt csin\u00e1lom, m\u00e9g el sem kezdtem, de m\u00e1r hisztizek \u00e9s nyarvogok. Olyan vagyok, mint egy h\u00fclye gyerek. Persze egy kicsit t\u00e9nyleg h\u00fclye, h\u00e1t k\u00f6r\u00f6zgetni a szigeten t\u00e9nyleg nem egy norm\u00e1lis dolog, de gyerek, na az m\u00e1r nem vagyok. \u00c9s ne is legyek, egy maraton nem gyerekeknek val\u00f3.\r\n\r\nA szigeten rengeteg ember, h\u00e1t nem hiszem el, hogy ezeknek nincs jobb dolguk szombat este, de t\u00e9nyleg. Alapos bemeleg\u00edt\u00e9s, majd akkor m\u00e1r megv\u00e1rom, m\u00edg kereken 7 \u00f3ra lesz, ez a v\u00e1rakoz\u00e1s pont olyan volt, mint a versenyeken a visszasz\u00e1ml\u00e1l\u00e1s. Nah akkor indul\u00e1s. Persze j\u00f6ttek az \u00f3lomneh\u00e9z l\u00e1bak, meg az \u00fajratervez\u00e9s, lehet m\u00e1r az els\u0151 k\u00f6rben be kellene venni a zsel\u00e9t, h\u00e1tha \u00e9letet lehel bel\u00e9m, de akkor hogy lesz ut\u00e1na elosztva, egy\u00e9bk\u00e9nt meg \u00e9n ezt t\u00e9nyleg nem b\u00edrom... V\u00e9g\u00fcl siker\u00fclt \u00e1tlend\u00fcln\u00f6m az els\u0151 k\u00f6r holtpontj\u00e1n, 31 perces id\u0151t futottam, a tov\u00e1bbi k\u00f6r\u00f6kr\u0151l nincs is pontos inform\u00e1ci\u00f3m. \u00c9s ahogy kezdtem a m\u00e1sodikat, kezdett kikapcsolni az agyam, elm\u00falt a v\u00e1dlif\u00e1j\u00e1s, \u00e9szrev\u00e9tlen\u00fcl futottam tov\u00e1bb. A ford\u00edt\u00f3 (pesti oldalr\u00f3l a budaira) el\u0151tt l\u00e9v\u0151 k\u00fatn\u00e1l meg\u00e1lltam \" nem hisztizel, megiszod, azt\u00e1n 2 k\u00f6r\u00f6n kereszt\u00fcl kussolsz\" ilyen intelmeim voltak magamhoz az els\u0151 zsel\u00e9haszn\u00e1latn\u00e1l. J\u00f6het a harmadik k\u00f6r \u00e9s a felismer\u00e9s, a 7 szigetk\u00f6r igaz\u00e1b\u00f3l t\u00f6bb, mint 35 km, az m\u00e1r 36,75 km. Nem baj, maradhat. Kicsit hossz\u00fanak t\u0171nt ez a menet, k\u00f6zben m\u00e1r j\u00f3l beesteledett, a ford\u00edt\u00f3 el\u0151tt kaptam egy iv\u00e1ssz\u00fcnetet is magamt\u00f3l. \u00c9s ahogy kezdtem a negyedik k\u00f6rt, nevettem, m\u00e9g egy f\u00e9lmaraton van h\u00e1tra, igaz\u00e1b\u00f3l ebben nincsen semmi vicces. A fut\u00f3k sz\u00e1ma drasztikusan lecs\u00f6kkent, m\u00e1r alig lehetett 1-2 emberrel tal\u00e1lkozni elv\u00e9tve. Persze ann\u00e1l t\u00f6bb, a fut\u00f3p\u00e1ly\u00e1n s\u00e9t\u00e1l\u00f3 csoporttal, legsz\u00edvesebben fell\u00f6kn\u00e9m \u0151ket, a fut\u00f3p\u00e1ly\u00e1t nem hi\u00e1ba h\u00edvj\u00e1k fut\u00f3p\u00e1ly\u00e1nak. Egy\u00e9bk\u00e9nt ez a szakaszos feloszt\u00e1s bej\u00f6tt. Ha eddig el\u00e9rek, akkor m\u00e1r csak ennyi van, \u00e9s ut\u00e1na m\u00e1r csak ennyi, hogy meg\u00e1lljak inni. \u00c9s egyel\u0151re ez a megv\u00e1ltozott kezd\u00e9si hely is j\u00f3nak t\u0171nik, ami most az els\u0151 r\u00e9sz, az r\u00e9gen a m\u00e1sodik volt, a v\u00e9ge most az eleje, j\u00f3t tesz agynak ez a kis zavar. Egy\u00e9bk\u00e9nt meg pisilnem is kellett m\u00e1r egy ideje, de gondoltam, kib\u00edrom, az izmaimnak nem fog j\u00f3t tenni a guggol\u00e1s. De ahogy meg\u00e1lltam a k\u00fatn\u00e1l a k\u00f6vetkez\u0151 zsel\u00e9z\u00e9sre, \u00e9reztem, hogy nem hagyhatom ki a pisil\u00e9s programot, de nem itt. \"Megiszod \u00e9s m\u00e1r csak 2 k\u00f6rt kell kib\u00edrnod, m\u00e1r csak kett\u0151t\". Ami nem volt igaz, mert h\u00e1rmat, de tudtam j\u00f3l, hogy az utols\u00f3 k\u00f6rt m\u00e1r b\u00edrni fogom, hiszen az m\u00e1r az utols\u00f3. Ez az 5. \u00e9s 6. k\u00f6r lesz a kritikus, ha ezt megcsin\u00e1lom j\u00f6n a \"The world is mine\". Megkezdtem az 5.-et, beiktattam a pisil\u00e9st, j\u00f3 d\u00f6nt\u00e9s volt. Fut\u00e1s k\u00f6zben szinte v\u00e9gig a maraton j\u00e1rt a fejemben \u00e9s a c\u00e9l pillanatai. \u00c9s j\u00f6tt a 6. k\u00f6r is \u00e9s ez m\u00e1r majdnem a v\u00e9ge, de t\u00e9nyleg.\r\n

\"\"<\/p>\r\nNemr\u00e9g olvastam egy id\u00e9zetet, mely szerint a maraton k\u00f6zben \u00e1t\u00e9lt f\u00e1jdalmat elmes\u00e9lni valakinek, aki nem fut olyan, mint egy vaknak mes\u00e9lni a sz\u00ednekr\u0151l. Nem \u00e1ll\u00edtom, hogy az\u00f3ta boldogabb ember vagyok, mi\u00f3ta olvastam. Viszont a testem egy\u00e9rtelm\u0171en jelzett, hogy f\u00e1j. A talpam annyira \u00e9gett, mint, aki forr\u00f3 betonon l\u00e9pked, a kezeim szinte g\u00f6rcsben, a h\u00e1tam let\u00f6rni k\u00e9sz\u00fcl. H\u00e1t ez lenne a l\u00e9nyeg? Hogy ezekbe a f\u00e1jdalmakba ne menj\u00fcnk bele? A rosszull\u00e9t szerencs\u00e9re t\u00e1vol, azt hiszem, azt sokkal nehezebb kezelni, mint a testi f\u00e1jdalmat. Hiszen itt nev\u00e9n tudod nevezni, mit f\u00e1j. Vissza a pesti oldalra, innen m\u00e9g 1,5 km az \"\u00e1llatkert\" \u00e9s onnan m\u00e9g 1 km az \u00e9n iv\u00f3s kutam, ahol kapom az utols\u00f3 zsel\u00e9t. A v\u00e9g\u00e9re hagytam a \"durv\u00e1t\". Az els\u0151 kett\u0151 semleges \u00edz\u0171 volt, k\u00e9k sz\u00edn\u0171, a v\u00e9g\u00e9re tartogattam a pirosat, ami plusz koffeint is tartalmazott. Persze menet k\u00f6zben a f\u00e1jdalmak hat\u00e1s\u00e1ra eszembe jutott, hogy befejezem 6 k\u00f6rrel, az is sz\u00e9p teljes\u00edtm\u00e9ny. De pont ez az eg\u00e9sz l\u00e9nyege: a hat\u00e1rok \u00e1tl\u00e9p\u00e9se, hogy olyat \u00a0csin\u00e1lunk, amit el\u0151tte m\u00e9g nem. Meg kell ismerni az ismeretlent. \u00cdgy belev\u00e1gtam az utols\u00f3 k\u00f6rbe, ugyan m\u00e1r kiss\u00e9 eltorzult arccal. Ki kell b\u00edrnom beles\u00e9t\u00e1l\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl. Ha meg\u00e1lln\u00e9k s\u00e9t\u00e1lni, csak rosszabb lenne. M\u00e1r minden pontot csak egyszer \u00e9rintek, nincs \u00a0t\u00f6bb k\u00f6r, ez az utols\u00f3. Pokolian f\u00e1j, de menni kell tov\u00e1bb. Az utols\u00f3 majdnem 1 km el\u0151tt bekapcsoltam a zen\u00e9met. Automatikusan elmosolyodtam, mint, aki nem futott el\u0151tte x km-t, mint, akinek nem f\u00e1j semmije. \u00c9s sprintelni kezdtem, mosolyogva, k\u00f6nnyed\u00e9n, eszm\u00e9letlen gyorsan(szerintem), mint m\u00e9g soha. Mert ilyen a test, k\u00e9pes arra, amir\u0151l \u00fagy gondoln\u00e1nk, hogy nem. Azokon az utols\u00f3 m\u00e9tereken elm\u00falt minden f\u00e1jdalom. Ott voltam, megcsin\u00e1ltam. A ny\u00fajt\u00e1s helyett ink\u00e1bb az egyb\u0151l hazas\u00e9t\u00e1l\u00e1s mellett d\u00f6nt\u00f6ttem, mivel r\u00e1d\u00f6bbentem, hogy igaz\u00e1b\u00f3l baromira f\u00faj a sz\u00e9l, \u00e9n meg atl\u00e9t\u00e1ban vagyok, jobb lesz bent a lak\u00e1sban a ny\u00fajt\u00e1s. Az a 1,5 km egy \u00f6r\u00f6kk\u00e9val\u00f3s\u00e1gnak t\u0171nt. Annyira szenvedtem, annyira f\u00e1jt minden, mint az eg\u00e9sz fut\u00e1s alatt \u00f6sszesen nem. Csak fogtam a derekamat \u00e9s apr\u00f3 kis l\u00e9p\u00e9sekben haladtam. Egy megv\u00e1lt\u00e1snak t\u0171nt kinyitni az ajt\u00f3t.\r\n\r\n\u00c9s ami az id\u0151t illeti: 6,06 az \u00e1tlagkm. \u00a0Hogy bennem van-e a 4 \u00f3r\u00e1s maraton? Igen! De lehet m\u00e9g nem most. Lehet, m\u00e9g nem az els\u0151 maratonon. Ha ilyen temp\u00f3t futn\u00e9k a versenyen, m\u00e1r azzal is boldog lenn\u00e9k. T\u00e9nyleg. \u0150szint\u00e9n. \u00c9s siker\u00fclt. Mindenf\u00e9le l\u00e9lekhal\u00e1l n\u00e9lk\u00fcl, beles\u00e9t\u00e1l\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl. K\u00e9pes vagyok r\u00e1.\r\n\r\nM\u00e9g 670,53 km van h\u00e1tra!\r\n\r\nUi: eddig mindig csak olvasgattam a belilult meg lev\u00e1lt l\u00e1bk\u00f6rm\u00f6kr\u0151l, de lehet hamarosan \u00e9n is elb\u00facs\u00fazhatok egyt\u0151l...","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/fuss2014ben2014kmt.cafeblog.hu\/files\/2014\/08\/running73-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}