{"version":"1.0","provider_name":"Fuss 2014-ben 2014 km-t!","provider_url":"https:\/\/fuss2014ben2014kmt.cafeblog.hu","author_name":"Kozma Klaudia","author_url":"https:\/\/fuss2014ben2014kmt.cafeblog.hu\/author\/kozma_klaudia\/","title":"115. 2014-08-29 19:25","html":"Cip\u0151avat\u00f3, h\u00e9tv\u00e9g\u00e9re felk\u00e9sz\u00edt\u0151 5 km.\r\n\r\n\r\n\r\nA cs\u00fct\u00f6rt\u00f6ki fut\u00e1s egy\u00e9rtelm\u0171v\u00e9 tette sz\u00e1momra, hogy elj\u00f6tt az ideje a cip\u0151cser\u00e9nek. Pedig azt akartam, hogy \u0151 k\u00eds\u00e9rjen el az els\u0151 maratonomra, hiszen vele futottam az els\u0151 f\u00e9lmaratonomat is, meg m\u00e9g egy csom\u00f3 els\u0151ben \u0151 volt a t\u00e1rsam, Asics Kayano 19, maratonnal szerettem volna b\u00facs\u00faztatni, de sajnos azt hiszem, m\u00e1r nem b\u00edrn\u00e1nk ki egy\u00fctt. K\u00fcls\u0151leg t\u00f6k\u00e9letes \u00e1llapotban van m\u00e9g mindig, de \u00e9rzem, hogy m\u00e1r nem az, mint volt.\r\n\r\nSe kar\u00e1csony, se sz\u00fclinap, nekem kell most megvenni. El\u0151zetes kutakod\u00e1sok, Ny\u00falcip\u0151boltban van most akci\u00f3. Aki azt mondta, hogy ott mennyire kedvesek, h\u00e1t nem tudom... Megfordult a fejemben, hogy s\u00e9rt\u0151d\u00f6tt kisl\u00e1nyk\u00e9nt kifordulok az els\u0151 mondat ut\u00e1n, de fel\u00fclkerekedtem \u00e9s befogtam a sz\u00e1mat. Ha olcs\u00f3bban szeretn\u00e9k cip\u0151t, kussoljak. Asics GT 1000, r\u00f3zsasz\u00edn. Nem szeretem a r\u00f3zsasz\u00ednt, egy\u00e1ltal\u00e1n nem. A Gt 2000 feh\u00e9r volt egy kis lil\u00e1val, a lil\u00e1t m\u00e1r szeretem, szuper lett volna, de abb\u00f3l sajnos nem volt a m\u00e9retemben (a 40,5 \u00fagy \u00e9reztem pont j\u00f3, kell a nagyobb). Sz\u00f3val maradt a r\u00f3zsasz\u00edn. Nem egy Kayano, de az m\u00e9g mindig horror \u00e1rban van.\r\n

\"\"<\/p>\r\n\u00c9s mennyire \u00e9rezhet\u0151 a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g egy r\u00e9gi \u00e9s egy \u00faj cip\u0151 k\u00f6z\u00f6tt. 983 km van m\u00e9g csak benne, de \"sz\u00e9tfutottam\", annyira kit\u00e1gult, hogy m\u00e1r nem tart rendesen, mondjuk az \u00e9n esetemben van mit kompenz\u00e1lnia, egyszer azt mondt\u00e1k egy vizsg\u00e1laton, hogy a fut\u00e1s az, ami nekem tilos \u00e9s gy\u00f3gycip\u0151t kell hordanom. Na persze....\r\n\r\n5 km-t volt a terv, csak \u00fagy a k\u00f6rny\u00e9ken. Sz\u00e9pen fokozatosan kell beszoktatnom, meg egy\u00e9bk\u00e9nt is, nagy h\u00e9tv\u00e9gi terveim vannak.... Szigor\u00faan 6 perc feletti temp\u00f3 - nem esett nehezemre -. Nem mondom, hogy nem f\u00e1jt benne a l\u00e1bam, de kell egy kis id\u0151, am\u00edg \u00fajra megszokja, hogy egy cip\u0151 tart rendesen. Soha nem felejtem el az el\u0151z\u0151 cip\u0151ben az els\u0151 fut\u00e1st, \u00faristen mennyire f\u00e1jt... Ami az \u00fatvonalat illeti, sz\u00fcletett rajztehets\u00e9g vagyok, csak nem tudtam m\u00e9g r\u00f3la eddig....\r\n

\"\"<\/p>\r\nM\u00e9g 594,92 km van h\u00e1tra!","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/fuss2014ben2014kmt.cafeblog.hu\/files\/2014\/08\/\u00faj-cip\u0151-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}