<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Fuss 2014-ben 2014 km-t!</provider_name><provider_url>https://fuss2014ben2014kmt.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Kozma Klaudia</author_name><author_url>https://fuss2014ben2014kmt.cafeblog.hu/author/kozma_klaudia/</author_url><title>46. 2014-04-03 18:13</title><html>Csak tartsd a tempót.

&lt;!--more--&gt;

Az emlékeimben nem él semmilyen különösebb emlék ezzel a futással kapcsolatban. Fáj, persze, hogy fáj, de bírni kell és tartani a tempót. Azt hiszem, hogy most már tartósan képes vagyok 1 óra alatt tartani a 10,5 km-t. Már csak a másik 10,5-et is az alatt kell és akkor meglesz a félmaratoni álom. Mert meglesz!
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://fuss2014ben2014kmt.cafeblog.hu/files/2014/04/running34.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-full wp-image-169&quot; alt=&quot;running34&quot; src=&quot;https://fuss2014ben2014kmt.cafeblog.hu/files/2014/04/running34.jpg&quot; width=&quot;500&quot; height=&quot;496&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
Még 1455,23 km van hátra!</html><type>rich</type><thumbnail_url>https://fuss2014ben2014kmt.cafeblog.hu/files/2014/04/running34-150x150.jpg</thumbnail_url><thumbnail_width>150</thumbnail_width><thumbnail_height>150</thumbnail_height></oembed>