<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Fuss 2014-ben 2014 km-t!</provider_name><provider_url>https://fuss2014ben2014kmt.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Kozma Klaudia</author_name><author_url>https://fuss2014ben2014kmt.cafeblog.hu/author/kozma_klaudia/</author_url><title>54. 2014-04-22 18:03</title><html>Mikor nincsenek kérdések, csak a konkrét célok. Fuss, alkoss, gyarapíts!

&lt;!--more--&gt;

Mivel múlt héten nem sikerült megfutnom a heti átlagot, sőt, szerintem a hónapban volt már másik ilyen hét is, így bizony megint az utolsó 1,5 hétre maradt az elmaradás pótlása. De tetten érhető ebben a sportolási mazochizmus: kicsit élvezem.
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://fuss2014ben2014kmt.cafeblog.hu/files/2014/04/running39.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-full wp-image-198&quot; alt=&quot;running39&quot; src=&quot;https://fuss2014ben2014kmt.cafeblog.hu/files/2014/04/running39.jpg&quot; width=&quot;500&quot; height=&quot;313&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
A délutáni eső sem szegte kedvem, bár milyen érdekes, mire elindultam, csak a napfény kísért utamon. Most először vettem fel a Vivicittá pólómat, tetszik, jó érzés hordani, bár így utólag azt mondom, rövidnadrággal kellett volna párosítani... Viszonylag sok ember a Margitszigeten. Kísérletezem a futóalkalmazás és zenehallgatás kettőssel, hogy is bírja együtt a telefonom. A Podcastok és Nike+ párharca. Többször meg kellett állnom, hogy helyre tegyem a dolgokat a telefonon....de a 8. km után már &quot;nem beszélt&quot;, tudtam, hogy ez nem jelent túl sok jót, főleg, hogy úgy éreztem, tök jó időt megyek. Beálltam az 5,37-es km-re, nekem ez tetszik. A szokásos szituáció, az 1. kör után sikerült kikapcsolni fejben, tök jó volt és érezni a napfényt, nah, meg az izzadást. Nem túl lányos dolog, tudom, de minél jobban izzadok, valahogy annál jobban élvezem, mert érzem, hogy akkor tényleg dolgozom, tényleg sportolok. Hát a végén aztán tényleg ömlött rólam a víz... Érdekes módon, az alkalmazás az időt jól mérte, de a kmszámot már nem, szerencse, hogy azt tudom. Szóval 1 óra 29 perc 03 másodperc. Ha nem kellett volna többször megállnom, akkor kevesebb lenne, nyilván. De ez már egy jó irány :)

Még 1369, 16 km van hátra!</html><type>rich</type><thumbnail_url>https://fuss2014ben2014kmt.cafeblog.hu/files/2014/04/running39-150x150.jpg</thumbnail_url><thumbnail_width>150</thumbnail_width><thumbnail_height>150</thumbnail_height></oembed>